üzenet

Kedves testem (te rohadék), kár a gőzért, nem fogom feladni hiába kepesztesz. Annyira elegem van belőled, hogy jó nagy részedet a francba kívánom. Ha nem lenne tiszta nem fergeteges jókedvemben szobabiciklizek és tornászok 40 fokban 40 percet, miközben hónapok óta egy egészségmániás menüjét eszem.

Köcsög.

22 (évvel ezelőtt is szombat volt :))

Mai szemmel azért igen viccesen nézünk ki, dehát ez van :)

25

3+22 év :)

Nehéz napok

Két hete megint nem fogyok semmit. Kicsit nehezebben viselem, mint a múlt hónapban. Akkor lerendeztem magamban, hogy ilyen holtpontok lesznek, és túl kell ezen jutni, de nem gondoltam, hogy minden hónapban lesz ilyen. Ezek után tényleg kénytelen vagyok a dolgot összefüggésbe hozni a ciklusommal, viszont úgy tűnik nekem nem csak premenstruációs szindrómám van, hanem poszt is. És ebben a legkisebb gondot maga a menstruáció okozza, azt minden nehézség nélkül letudom 3-4 nap alatt. De előtte egy héttel és utána egy héttel nem fogyok egy dekát sem. Persze, tudom hogy ráérek, és hová a nagy sietség, és ha minden héten lefogynék egy kilót akkor lógna a bőröm... De mikor az ember mindenféle korlátok között él, nem iszik meg egy pohár bort akkor amikor akar, kalóriákat számolgat, és a negyven fokban minden nap sportol, na jó elvégzi a számára kijelölt testmozgást, akkor azért nagyon frusztráló tud lenni. Most épp itt tartok. Július 12. óta gyakorlatilag nem fogytam, illetve fél kilót fogytam. Most a reménykedés időszakát élem, mert túl vagyok a két héten és nagyon bízom benne, hogy végre megindul a dolog, de azért hogy az egy hónapban lévő 5 hétből csak hármon fogyjak... :(

Mindeközben folyamatosan mondogatják nekem, hogy hú milyen jól nézek ki, és mennyit fogytam már? Ettől meg tiszta ideg tudok lenni, főleg mivel tudom, hogy nem fogytam semmit. Így aztán előkaptam a centit és megmértem magam. Centiben tényleg kisebb vagyok kb 5 centivel mindenhol. Szóval tényleg jobban nézek ki :) És úgy tűnik a torna sem hasztalan, hiszen a centi és a mérleg mutatta fordított arányosság némi izom megszerzésére utalhat. Két hét múlva lesz testzsírmérés ami igazolhatja ezt (meg az ellenkezőjét is).

Szerencsére a kalóriabázison beállított célom eléréséhez kb. 3-3,5 fél kiló havi fogyás szükséges, szóval amúgy sincs veszve semmi, és ha nem a születésnapomra leszek kész a tervvel akkor sem dől össze a világ.

Malomvölgy

Erőt vettem magamon

és végre nekiálltam valami kreatív dolognak. Persze kellett hozzá indíttatás, és mikor nekiálltam a múlt héten még nem tudtam, hogy megint a "nem fogysz kisanyám" időszak következik. Úgy terveztem, hogy -öt kilónként megajándékozom az én kedves dietetikus kolléganőmet a segítségért, támogatásért és edzési útmutatásokért. Na, az ajándék elkészült, a -10 viszont még várat magára, mert ha a "nehéz napok" nem lennének elegek, akkor a természet megajándékoz még egy kis nehezítéssel. Az elmúlt két hónap tanúsága szerint ilyenkor két hétig egy dekát sem fogyok, sőt... képes vagyok akár hízni is. Persze ettől nem esem kétségbe, nyilvánvalóan vizet tart vissza a szervezetem, nincs mitől híznom, még akkor se, ha pár napja sokat adtam volna egy kis csokiért (ezt is őszintén köszönjük a természetnek). Na mindegy, a kilók még megvannak, az ajándék már megvan, nagyobb bajunk sose legyen.

kívül

belül

az egészben a legszebb ez a gomb, amit Istenlába alkotott a kedvemért, Imádom, a gombot is.